女性更年期年龄

　　女性更年期年龄你知道吗？很多女性都非常关心这个问题。由于不知道大概多少岁到更年期，导致一些女性盲目猜疑，情绪焦虑、烦躁，对身心健康极为不利，甚至导致更年期提前。那么，女性大概多少岁更年期呢？

　　专家指出，由于卵巢功能的衰退是逐渐发生的，因此很难掌握女性进入更年期的准确年龄。女性大概多少岁到更年期呢，大多数在45～55岁之间，受 到诸多因素影响而呈现较大的个体差异性。调查显示，我国女性自然绝经的平均年龄为49±3.7岁，在40岁以下的只占3.1％，55岁以上的占1.1％。 根据生理指标的测定，女性进入更年期大概在绝经前10年开始，即40岁左右。

　　女性更年期年龄你知道吗？专家提醒，女性大概多少岁到更年期每个人都不太一样，受到很多因素的影响，如身体因素、遗传因素、生活环境因素以及文化素质因素等。女性要学会 缓解心理压力，保持积极的心态，才能够活得更年轻。另外，还应该加强体育锻炼，促进血液循环，增强机体抵抗力。适当运动也可以消除忧郁的心情，使身心更愉 悦，从而延迟更年期的到来。