焦虑症怎么治疗

　　焦虑症怎么治疗？焦虑始于对某种事物的热烈期盼，形成于担心失去这些期待、希望。焦虑不只停留于内心活动，如烦躁、压抑、愁苦，还常外显为行为方式。表现为不能集中精神于工作、坐立不安、失眠或梦中惊醒等。一般地说，如果矛盾的实质以及这些矛盾所引起的情绪体验和行为被你自己意识到的话，焦虑就可能以意识的状态存在;如果你不知道是什么打扰了你，未意识到你的行为是由于焦虑引起的话，那么这种焦虑是以无意识的状态存在的，或者说是具有无意识的成分。

　　焦虑症怎么治疗？对于焦虑症的治疗，一般会采取以下四种方法：

　　1、药物治疗：处方药物能够非常有效地减轻焦虑症状。开始时给予小剂量药物，使身体适应这种新的成份，然后增加到最大治疗剂量。当治疗接受结束时，医生会逐渐减少剂量。

　　2、心理治疗：美国精神卫生研究院发现，有两种类型的心理治疗对于治疗焦虑症非常有效。

　　3、行为疗法：该方法使用多种技术帮助病人减少或停止不必要的行为。例如，可以学习深呼吸法，控制焦虑症伴有的激动以及快而浅的呼吸;暴露疗法将病人逐渐暴露于他们害怕的事物，帮助他们克服恐惧。

　　4、认知疗法：可以让病人学习了解他们的思维如何促成了焦虑症的症状，如何改变这些思维模式以减少出现的次数及其反应强度。往往将认知治疗与行为治疗结合起来，以便更有效地帮助病人在可以控制的、安全的环境中逐渐克服所害怕的处境。

　　焦虑症怎么治疗？南京仁康康复医院专家指出：我国目前治疗焦虑症还存在很多误区，西药治疗见效虽快，但是副作用极大，对肝脏、脾肾及神经免疫系统危害极大，单纯器械治疗如果不配以中医药诊疗，是不能彻底治愈焦虑症的。所以用西医和器械治疗焦虑症，只能是缓解一时病情，在很多情况下是解除不了焦虑症的病根。