轻度焦虑症

　　轻度焦虑症在日常生活中很常见，可分为轻度、中度和重度焦虑症几个不同的阶段，轻度焦虑症一般对患者造成的影响较小，但是重度焦虑症不仅会影响患者的日常生活，还会引发其他躯体症状，给患者的健康造成很大的危害。因此，如果能及早发现轻度焦虑症的表现，及早治疗就能避免病情进一步加重。那么轻度焦虑症的表现有哪些呢?

　　1.躯体表现。轻度焦虑症患者往往会在早期出现躯体上的不适。患者表现为如心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳加快，全身疲乏，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪、无法胜任等。如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑，由此形成恶性循环，严重地影响了人们的身心健康。绝大多数轻度焦虑症患者还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍，手抖、手指震颤或麻木感，月经不调、食欲减退、头昏眼花、恐惧焦虑，严重时有某种濒死感等。

　　2.精神运动性不安。轻度焦虑症患者还常表现为心神不定、坐卧不安、搓手顿足、注意力无法集中、惊慌失措等表现。

　　3.轻度焦虑症病理性焦虑情绪。轻度焦虑症患者还可表现为发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理。患者可能有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受。许多患者同时还伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意。

　　4.认识障碍。轻微性焦虑症患者有时还存在认识方面的障碍，如对周围环境不能清晰地感知和认识，思维变得简单和模糊，整天专注于自己的健康状态，担心疾病再度发作等。

　　综上所述，以上是轻度焦虑症的几大常见表现，希望患者及其家属引起注意，一旦发现有以上表现要及早去正规医院就诊，避免病情继续发展，给患者造成更大的危害。