来源:南京仁康神经内科研究院 发布时间:2014-08-01
南京哪家看精神病好?冬季,银装素裹,是特别浪漫的一个季节。但是这季节由于气候的严寒让很多患者朋友们是极为苦恼的。秋冬季节交替是精神病患者反复发作的时期。所以在这个时期患者及患者家属一定要做好相关的预防工作。或许正常人应对冬季,只需及时增添衣物,平时加强体质锻炼既可。但是对于精神病患者,需要做的可远远不止如此。那么冬季如何预防精神病发作呢?
冬季如何预防精神病发作?
南京哪家看精神病好1、精神病人在冬季肯定是要做好相关的保暖工作。避免感冒等其它小疾病的发生。如果其它病情的病发很大程度上会影响精神病的康复。
2、精神病人及家属要了解一些精神卫生知识和概念,提高自我防御能力。
南京哪家看精神病好3、按时睡眠,因为每个人在拥有足够的睡眠状态下,有利于抗病。尤其是炎热的夏季,出汗多,排泄快,新陈代谢也旺盛,夜短昼长都会造成睡眠质量差,每天尽量保持正常的睡眠和作息时间,做到早睡早起,按时入睡,保持心情的舒畅。如果睡眠时间短,也要尽量抽出时间进行午休,才有利于下午的工作和学习。
4、适当体育锻炼及文娱活动,尽可能多干些力所能及的劳动。杜绝饮酒、控制吸烟、注意休息、避免精神刺激,保持心态平衡。
南京哪家看精神病好5、补充水分很重要,夏季时候,多补充水分很重要,很多人都是在口渴难耐才去饮水,这是不正确的,每天定量补充水分,避免体内水分缺乏,对预防各种疾病都有好处,据医生介绍,人体在缺水的状况下一些生理指标会发生改变,进而容易发生气短、头晕目眩及情绪上的波动。
6、精神病患者也是有自理生活能力的,同时也具备参加一些活动的能力,当患者有所特长或是处于康复期的患者,精神病护理是可安排较为复杂的工娱活动,如排练文艺节目、绘画、球类比赛、缝纫、编结、制作精细的工艺品等。
南京哪家看精神病好7、严格按时按量遵医嘱服药,不要认为病情轻了,好了,就擅自减、停服药,要始终与医生保持联系,由医生根据病情指导调整和减停服药。并定期回医院检查。
冬季如何预防精神病发作?人们常说,冬天到了,春天还会远吗?所谓四季变换是我们没有办法避免的。所以我们可以换一种乐观的心态去面对。这相当于患者们在遭受精神病的困扰的时候,只要我们坚信科学的力量,坚持治疗。那么总有一天可以走出疾病的阴霾,摆脱疾病的困扰。所以患者朋友们,对于精神病,我们要积极的采取治疗措施。如果您对于该病还存在其它疑问,欢迎您咨询我院在线专家。
陈诗军,从事精神科临床工作16年,能熟练诊断和处理各种精神障碍,专注于重性精神疾病和神经症的诊治,关注…[详细]
项春兰,从事精神卫生临床工作37年,曾在辽宁省精神卫生中心工作,沈阳医学院教授。2000年晋升为副主任医师…[详细]
马珂,在婚恋人际关系、青少年叛逆、厌学、亲子关系以及青少年性问题困惑...【详情】