南京精神病医院治疗

南京精神病医院治疗？由于老年心理、身体各方面的功能下降，导致很容易患上各种疾病。 武汉精神卫生中心表示;近年来，老年的健康问题成了人们最为关心的，因为现在患有精神病的老年人越来越多了。那么老年预防精神病的方法是什么呢?

　　南京精神病医院治疗 性格不要过于内向;人的性格当然多种多样，各有所长，但从保持心理健康的角度看，性格不宜过于内向。大家知道，愉快的情绪是保证心理健康的重要因素，要设法使自己情绪愉快起来。怎样才能保持愉快?很重要的一点是要接触人、要和人打交道。

　　南京精神病医院治疗 人具有社会性，不能离开社会而孤立存在，谁都必须接触社会、接触现实。要鼓起勇气多接触人，多和人说话，鼓励自己在人群面前锻炼，以逐渐改变怕见人的自卑感和过于内向的性格。

　　南京精神病医院治疗 不要让自己感到生活单调、乏味;生活单调、乏味会使人对一切丧失信心，容易陷在苦闷中，导致和加重心理问题，无法协调自己的神经系统。各种各样的兴趣、爱好，对一个人的精神健康、协调情绪、平衡神经活动都起着很重要的作用，也有利于使生活丰富多彩。

　　南京精神病医院治疗 不要过于注意身体;人对自己的身体是要注意的，但一般性注意就可以了，太注意了，容易产生自我暗示，经常会觉得这儿痛、那儿不舒服，老怀疑自己是不是得了这个病、那个病。当然，病是想不出来的，但精神方面出了问题，负担重，要偏离正常;注意力不能“ 内收”，所谓 “内收”，即老在自己身体上找毛病。

　　南京精神病医院治疗 有的老人比如头有些痛，就怀疑脑子里长东西，心里烦躁，不痛快，精神紧张不安，对外界一切正常活动都不感兴趣，自我暗示觉得头痛越来越厉害，又不敢去医院检查，怕检查出病来怎么办?结果导致神经官能症。因此，要提倡把注意力集中在学习、工作、事业、兴趣爱好、与人的交往上，使自己性格开朗，心情愉快。

　　用体育锻炼来休息脑子，转移注意力;体育活动不光是锻炼骨骼、肌肉，也锻炼了身体各系统，其中也包括神经系统，可以使之敏捷、灵活、坚强。精神健康与身体健康是互为影响的。身体健康了，心理也会随之好转的。再有，体育锻炼还可以达到积极休息的目的，使头脑确实能很好地“喘息”一下。因此，体育锻炼必须经常化。

　　南京仁康康复医院神经内科专家温馨提醒：日常生活中，可能会发生一些不愉快的事情，往往这些事情的刺激是导致心理疾患的重要原因。因此，家属应好好照顾老年人，使他们感受到家庭的温暖，保持健康的身心，幸福安度晚年。最后，希望老年人能够做好精神病的预防工作或是尽早治疗好精神病，摆脱精神病的困扰。