江苏省好的精神病院

江苏省好的精神病院？旅途精神病是在旅途上患的一种精神病，长期的旅途劳顿导致病人的心理出现不正常的反应，如精神刺激、过度疲劳、过分拥挤、慢性缺氧、睡眠缺乏、营养水分缺乏等因素的刺激造成急性起病的精神障碍称为旅途精神病。那么怎样预防旅途精神病?

　　江苏省好的精神病院 南京仁康康复医院神经内科专家指出;旅途精神病的发病原因主要是经过漫长的旅途，机体缺水，缺食，无法睡眠，精神和体力常常达到极度疲倦状态，再加上车厢内乘客拥挤，空气污浊，在心理和生理都达到忍受极限的状态下，精神处于崩溃的边缘，处于这种状态下最容易出现精神错乱，导致旅途精神病。旅途精神病的常见预防方法有：

　　江苏省好的精神病院1)、旅途中避免携带贵重物品和巨款，以减少精神上的压力，旅途中要尽量多睡觉，这一点对保持精力很重要。旅行前要保持良好的精神状态，上车前的睡眠要充足，身体状态要好。

　　江苏省好的精神病院2)、不要单独乘车，要结伴而行。这样可以相互照顾，轮流睡觉，消除孤独感、紧张感和疲劳感，保持精神上的放松状态。

　　江苏省好的精神病院3)、旅途中要保证规律地进食，多喝水，打工族千万不要为了节省金钱而不吃不渴，防止过度饥饿和脱水，保持足够的体力。

　　江苏省好的精神病院4)、车上两侧的窗户要打开，防止人多时造成空气严重污浊或缺氧。

　　江苏省好的精神病院5)、上车前备一些抗焦虑的药物，以应付万一出现的精神崩溃状态，具体用法可以向医生咨询。

　　江苏省好的精神病院6)、心情紧张、焦虑、烦躁时可以临时采用深呼吸的方法来自我调节，实在无法控制时可以找车上的乘警或卫生员帮助。

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