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南京青春型精神分裂症怎么治

来源:南京仁康神经内科研究院 发布时间:2014-09-18

  抑郁症精神分裂症怎么办?权威专家在线解析:由于精神上的原因,大多数抑郁症病人觉得自己无能、无用,他们不想活动,不想做任何事情,也没有做事情的兴趣和热情。整天呆坐、长吁短叹、终日闭门不出,这些情况在抑郁症病人中极为常见。有的甚至觉得前途黯淡、人生苦长,认为无论做什么也是无济于事。这就是抑郁症病人的“无助感”。

  南京青春型精神分裂症怎么治  这种“无助感”与抑郁之间会形成一种恶性循环的关系:抑郁越严重,无助感越强;同时无助感的增强又会导致抑郁病人情绪更加低落,工作和活动的热气进一步降低,结果当然更是一事无成,于是又责备自己无能、无用,加剧了抑郁症状。要治疗抑郁症,就必须打破这种恶性循环。而打破这种恶性循环的最基本的途径就是增加活动,做力所能及的事情。

  抑郁症精神分裂症怎么办?为你介绍运动对抑郁症治疗的益处主要体现在以下几个方面:

  南京青春型精神分裂症怎么治  ①活动能减轻疲乏感。因为长时间不活动,呆坐度日,肌肉极易。而且由于流动缓慢,疲劳恢复更加慢。而一旦活动起来,血流畅通,疲乏的感觉会随之减轻。热点文章:为什么精神分裂症久治不愈?

  南京青春型精神分裂症怎么治 ②活动有助于找回自信。通过活动,可以发现自己的能力没有丧失,甚至发现自己其他的潜能,恢复自信。

  南京青春型精神分裂症怎么治  ③活动能够使人感觉变好。由于活动以后,不再专注于自身的不良感觉,所以能够适当减弱抑郁的感觉。

  南京青春型精神分裂症怎么治  ④活动改善了人的思考能力。通过活动,才会考虑做什么,怎么做,帮助恢复对生活的控制能力。

疾病专家

陈诗军

陈诗军,从事精神科临床工作16年,能熟练诊断和处理各种精神障碍,专注于重性精神疾病和神经症的诊治,关注…[详细]

项春兰

项春兰,从事精神卫生临床工作37年,曾在辽宁省精神卫生中心工作,沈阳医学院教授。2000年晋升为副主任医师…[详细]

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