南京中医院精神卫生科

　　对于神经衰弱这种疾病的治疗工作，目前在国内的许多家精神病医院都将其设为研究的重要对象，因为神经衰弱的病情复杂，不能随意的进行治疗，在治疗的当中需要我们注意很多方面的事情，那么治疗神经衰弱的注意事项有哪些呢?

　　神经衰弱患者日常要注意自我调理，努力改善不良情绪和不良性格，对于病情的康复有着极大的促进作用。为此，专家提出了神经衰弱自我调节的三注意，希望对广大患者有所帮助。

　　神经衰弱换应不斤斤计较

　　南京中医院精神卫生科　　生活中的琐碎小事难免有一些不尽人意，如果专注于此，斤斤计较，只会徒增烦恼。因此，神经衰弱患者在日常生活中，碰到一些小事或者冲突事件，不要过于追究，发生了，解决了，就过去了。只有这样，才能时刻保持一个好的心情，有利于神经衰弱的康复。

　　相神经衰弱患者应信自己

　　南京中医院精神卫生科　　神经衰弱患者往往过于关注别人对于自己的评价，事事谨慎小心，跟着别人转，时间长了就容易养成敏感、自卑、多疑等性格。这些不良性格很容易加重患者情绪烦躁、精神紧张的症状，导致神经衰弱病情难以好转。

　　南京中医院精神卫生科　因此，神经衰弱自我调节，首先就要避免这种敏感、自卑的心理，完善自己的性格。患者在做任何事情的时候，不要过于关注别人的感受，只要自己尽心尽力，同时与别人保持合理的沟通就可以了。就算事情搞砸了，也不要过分自责，谁没有犯错的时候?犯了错误只要能及时改正就是好的，要相信自己一定能把事情做好。

　　南京中医院精神卫生科　神经衰弱患者要充实业余时间

　　南京中医院精神卫生科　　神经衰弱患者往往由于过度自卑，导致性格孤僻，不愿意参与各种集体活动或娱乐活动，业余时间比较单调，很容易一个人胡思乱想，情绪抑郁，不利于病情的发展。因此，患者要注意多培养自己的兴趣，多参加集体活动或娱乐活动，也可以读一些自己感兴趣的书籍等，放松心情，在愉悦的体验中“忘记”病痛。

　　不要认为出了医院就代表你的病情痊愈了，对于病情的后期护理也同样的重要，所以我们不能太大意，要按照医生的吩咐进行自我护理和自我防范，这样才能还你健康的身体。如果你还想了解更多的关于神经衰弱方面的问题可以咨询本站在线专家。