南京仁康医院

　　神经衰弱的食疗方法。现在有很多老年人必须依靠安眠药才能正常睡眠，其实生活中注意饮食调养更能起到事倍功半的效果。神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张，导致大脑的兴奋和抑制功能失调，属于神经官能证的一种类型。中医学认为该病属于惊悸、不寐、健忘、眩晕、虚损等范畴。神经衰弱患者使用药膳调理，就是按照中药的性味功能与适宜的食物相结合，经过烹调制作后，使之与人体脏腑阴阳、气血盛衰、寒热虚实相匹配，从而达到治疗神经衰弱的目的。神经衰弱的食疗方法：

　　南京仁康医院　　1.枸杞粥：构把60克、大米120克。将构把洗净，择去杂质备用。将大米淘洗干净，下锅煮至半熟，倒人构把一同煮熟即可。其特点是红白相映，稠糯微甜。有补肾明目聪耳之功，对头昏眼花耳鸣有效。

　　南京仁康医院　　2.核桃五味蜜糊：核桃5～8个(去壳)，五味子3克，蜂蜜适量，共研膏状食用。有补肾固精作用。可治神经衰弱、肾虚、耳鸣，盗汗，遗精，失眠等症。

　　南京仁康医院　　3.海参粥：海参适量、粳米或糯米100克。先将海参浸透，洗干净，切片煮烂后，同米煮成稀粥。有补肾益精养血之功。适用于神经衰弱肾虚导致的精血亏损、体质虚弱、尿频的患者。

　　南京仁康医院　　4.黄酒核桃仁汤：核桃5个(去壳)，白糖50克，同碾为泥膏状，加黄酒50毫升，用小火煎煮10分钟即可食用，每日两次，可治神经衰弱，头痛，失眠，健忘，久喘，腰痛，习惯性便秘，老人便秘等症。

　　南京仁康医院　　最后，专家提醒，神经衰弱肾虚必须要尽快采取措施加以缓解，以免症状加重，不但难以治疗，而且对于患者的身心健康损害更大。广大患者如果不知道神经衰弱肾虚怎么办，可以通过咨询专业医生加以了解，并在医生的诊断和指导下进行治疗和调理，以期早日恢复健康。

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