来源:南京仁康神经内科研究院 发布时间:2014-03-14
恋爱恐惧症是什么?爱是永恒的主题,人生最美好的事情莫过于拥有一份美好浪漫的爱情。当被丘比特神箭射中,有人能在爱河中尽情沐浴,而少部分人在站在爱河的岸边, 因为“怕湿鞋”.他们害怕恋爱,对待爱情,他们选择了逃避,也许是有一种想恋而不敢恋的伤痛,也许是有过恋爱失败经历后的彷徨,也许……总之,他们害怕恋 爱,可能正为陷入恋爱恐惧症的怪圈而苦恼。
何谓恋爱恐惧症?
一般意义上害怕恋爱不能算是恋爱恐惧症,以下介绍恋爱恐惧症的症状表现。
恋爱恐惧症是恐惧症中的一种类型,其对人们的心理造成了很深的影响。恋爱恐惧症的症状包括四个方面:
1)怕爱上别人怕爱上边人后会深陷;
2)怕伤害别人或被伤害,害怕被拒绝;
3)怕恋爱失去一切,怕自己失去一颗爱自由的心;
4)怕恋爱后,就再也回不到以前,怕自己爱对方比对方爱自己还多。
恋爱恐惧症该怎么治疗?
害怕恋爱到一定程度后形成恋爱恐惧症后就应该尽早治疗。恋爱恐惧症应以心理治疗为主,以下介绍三种有效的治疗方法。
1)系统脱敏法:这是目前被认为治疗恋爱恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。此法由医生设定“阶梯”性恐惧值,并让患者依此循序渐进地暴露于引 起恐惧的事物和场所中,令患者的感官逐步接受刺激,使之对刺激的恐惧程度逐渐降低,最终达到症状完全消失。这种方法较为缓和,容易为患者接受。缺点是治疗 时间长,效果产生慢。
2)认识治疗法:医生必须首先帮助患者建立治疗信心,分析恋爱恐惧症患者恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映,要想克服恐惧,首先 就必须要先知已。要帮助其挖掘“怕”的根源,认识“怕”的内容,计算“怕”的程度,衡量“怕”的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置,这 种方法也可以称作“个人定位法”.
3)情景疗法:在一个假想的空间里,不断模拟发生社交(恋爱)恐惧的场景,不断重温发生症状的情节,让患者敢于面对这种场面,从而适应这种产生焦虑紧张的环境。
以上介绍了恋爱恐惧症三种常见的疗法,在临床中的疗效不错。如果您对自己的病情有什么疑问,可咨询在线专家或拨打免费专家热线,权威专家会给予个性化诊疗意见,避免传统错误治疗所带来的经济损失和不必要的麻烦。祝您早日康复。
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