来源:南京仁康神经内科研究院 发布时间:2014-09-05
南京儿童医院强迫症 护理强迫症患者吃什么好?很多人由于遗传或者是从小的严格的家教等原因,导致患者患上强迫症。强迫症的危害可不是只是某些仪式性的动作或行为那么简单,严重的强迫症患者还会产生强烈的自杀念头。护理强迫症患者也非常的重要,那么,护理强迫症患者吃什么好呢?
南京儿童医院强迫症 牛奶:医生发现牛奶中含有一种使人产生疲劳感觉的生化物质色氨酸,它能使人安睡。试验证明,在有效时间内,一般安眠药的作用是逐渐减弱,而牛奶的催眠作用则是逐渐加强,特别是下半夜会睡得更香。
食醋:有些人因旅途劳累反而睡不着,遇到这种情况时,可在临睡前将一汤匙食醋倒入一杯冷开水喝下,不仅很容易入睡,而且睡得很香。
南京儿童医院强迫症 面包:运动学家实验得到结论,若失眠,可吃点面包,它能使失眠者平静下来,安然入睡。这是因为人吃了面包,胰腺就会分泌胰岛素,对面包所含的氨基酸进行代谢,而其中有一种叫色氨酸的氨基酸能引人入睡。
南京儿童医院强迫症水果:把橙子、桔子或苹果等水果切开,放在枕边,闻其芳香气味,便可安然入睡。原来,水果中的芳香气味有较强的镇静神经的作用。
南京儿童医院强迫症 糖水:人在烦躁时,由于大脑皮层高度兴奋,很难安静入睡。此时,如果喝上一杯糖水,便能很快进入梦乡。引起睡眠的是大脑中的一种血清在起作用。人喝了糖水以后,在体内产生一系列化学反应,最后生成大量的血清素,使大脑受到抑制而进入睡眠状态。
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