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神经衰弱吃什么

来源:南京仁康神经内科研究院 发布时间:2014-03-17

  神经衰弱吃什么?因为生活和工作的压力很大,所以有很多都市白领都患上了神经衰弱。严重的影响了人们的工作学习的效果,所以应该怎样调理这方面的问题,我觉得用食疗的效果比较有效一些,我们来一起分享一下这方面的经验。

  1、首先应该多吃含糖的食物:神经衰弱的人以失眠居多。所以首先要解决失眠的问题,,可以多吃一些含糖的食物,比如蜂蜜、甜菜及各种新鲜水果等这些食物对缓解失眠疗效显著,这样才能治好神经衰弱。

  2、多吃含VB族和VE的食物:包括动物肝脏、新鲜水果和青菜,海带等等。另外含VC的食物也对神经衰弱疗效很好,可以多吃桔子等水果。

  3、灵芝和大麦:把灵芝弄碎之后加水,煮差不多40分钟之取汁晾凉。把大麦磨碎,加上煮好的灵芝水,再一起煮半小时左右。就可以饮用了。

  神经衰弱吃什么?神经衰弱是一种常见的精神疾病,我们只要有乐观向上的心态,相信会有所好转的。

  温馨提示:以上就是专家对“神经衰弱吃什么”做的相关介绍,如果您还有其他的疑问,您可以浏览网站上的其他文章,也可以点击在线咨询,会有专家与您一对一的交流,祝您早日康复,生活愉快。

疾病专家

陈诗军

陈诗军,从事精神科临床工作16年,能熟练诊断和处理各种精神障碍,专注于重性精神疾病和神经症的诊治,关注…[详细]

项春兰

项春兰,从事精神卫生临床工作37年,曾在辽宁省精神卫生中心工作,沈阳医学院教授。2000年晋升为副主任医师…[详细]

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