江苏省失眠最好的医院

　　为什么说失眠症是心理生理障碍呢?很多人都是由于白天做的事情太多、想多事情太杂、压力太大，使大脑每时每刻都处于极度紧张、疲劳，然而晚上就带着那些问题睡觉，长此以往就导致了失眠。下面通过一个案例来详细介绍：

　　江苏省失眠最好的医院　　市内某餐饮店老板高女士是一位经营企业非常成功的职场女性，然而就在所有人都羡慕她的成功的时候，高女士却患上了失眠。“自己辛苦做起来的企业凝聚了全部的心血，每天总在担心企业出问题。还有，因为精力都用在了生意上，丈夫和孩子对自己有不少的怨言，又担心家庭出现危机，总想把事业和家庭都兼顾好，白天黑夜都在担忧，到现在为止，我已经有两年多没睡一个安稳觉了，情况好的时候晚上勉强能睡个3、4个小时，但都进入不了深度睡眠的状态。情况糟的时候，整夜整夜睡不着，躺在床上等天亮!”不得已，高女士只好求助于药物。不久前，精神状况每况愈下的高女士找到了失眠科的专家，希望专家为她开一些疗效好的药物。“其实，像高女士这样的病人需要的并不是药物，而是家人的关怀，从而达到缓解其精神压力，改善精神和睡眠状态的效果!”南京仁康康复医院神经内科的高级心理专家主任说。

　　江苏省失眠最好的医院　　据主任介绍，睡眠障碍病人主要有三类，分别是女性、老人和学生。睡眠障碍的原因主要有生理、心理和社会等，但很多病人都是这几种因素综合造成的。

　　失眠症是心理生理障碍

　　江苏省失眠最好的医院　　主任说，失眠的经历是每个人都有过。“随着社会的发展,生活压力及工作压力的加大,失眠者的队伍越来越壮大。”据悉，失眠有各种类型,最严重的是病态的失眠。非疾病性的失眠是指一种以失眠为主的睡眠质量不满意状态，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后不适感、疲乏或白天困倦等。“但即使是失眠症，也只是属于非病性的心理生理障碍，不是什么大不了的事情，关键是要正确对待!”

　　根据了解，大多数失眠患者会因由失眠引起的头昏、乏力、精神活动下降、工作效率不高而对失眠产生深深的惧怕(恐惧症就此产生)，于是每当睡时都会出现对睡眠的担心，结果越是担心失眠，结果越是容易失眠，于是更担心，也就更失眠，进入持久失眠的恶性循环。

　　坦然面对是最好的疗法

　　江苏省失眠最好的医院　“患了失眠症不可怕，一定要有勇气接受这个现实，坦然处之，真的不怕了也自然就能睡着了。也可以退一步海阔天空，准备一夜不睡，或者3天乃至5天不睡，好在有通宵电视和电影可看嘛!真的有了这个决心，也就不再怕或担心什么，睡眠又是必然而至的事情了!”主任说，除此之外，还应该从生活方式上来寻求帮助。

　　江苏省失眠最好的医院　“生活要有规律，张弛有度。适当注意饮食与睡眠的相关性。晚餐少吃燥性食品如肉、蛋等高蛋白食物，饮水不宜多，晚餐、夜餐不宜过饱，睡前少吃有兴奋作用的饮食和保健品，如烟、酒、咖啡、浓茶及红参等补品，睡前的食物可选用牛奶或含糖的清淡食物等。”同时主任也告诫大家，“说说容易，做起来却难上难，这是失眠者共同的难题，无法坦然面对。所以，积极寻求帮助是非常明智的选择。”

　　MX脑平衡康复体系 解决患者不再被失眠困扰的难题

　　江苏省失眠最好的医院　　MX脑平衡康复体系是南京仁康康复医院神经内科的专家通过多年的临床实验推出的一项全新技术，在治疗失眠、抑郁等神经系统疾病领域达到了巅峰，临床有效率100% 有效率高达98.6%，是目前国内治疗失眠、抑郁的首选。

　　MX脑平衡康复体系通过国际6项权威检查，精确定位受损的脑细胞，在导入生物基因，调节中枢神经的各种递质平衡，使紊乱的脑细胞恢复正常，最终达到治愈失眠的效果。

　　南京仁康康复医院神经内科专家提醒：虽然失眠是每个人都可能经历的事情，但是长期失眠会影响您的学习，生活、工作，严重者还可能导致其他并发症的产生(如：抑郁、焦虑等)，所以我们应该引起重视，积极采取有效的治疗方式，如果您还有什么疑问，随时欢迎来电(400-0540-567)咨询我院专家，我们将根据情况详细为您解答，祝您健康。