南京中西医失眠科

　　睡眠不足直接危害个人健康，造成个人生活质量严重下降的现象，而失眠危害绝非夸大其实，千里之堤毁于蚁穴，如果轻微失眠不加以重视和控制，从而引起的重度失眠会导致更大的危害。良好的睡眠状况和我们的工作和生活息息相关，不要让失眠“偷去”你的精力、活力、人际关系和工作升值的空间。

　　南京中西医失眠科　　【专家解析】失眠的五大危害

　　1、失眠可导致职业受挫、事故高发

　　南京中西医失眠科　　偶尔的失眠带来的是第二天的疲倦和动作不协调。长期失眠的人预示有职业行为不佳，注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。

　　2、失眠可导致精神障碍

　　有研究表明，持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时还可能出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，进而影响社会功能。

　　3、失眠可导致自杀率增大

　　南京中西医失眠科　　失眠可能导致的第三种后果，出现易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状，此 外，失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍，遇有抑郁症伴严重失眠的病人，他们中的自杀率大大增加，近年来，中、青年和大学生的自杀率有增无减，成为家 庭、社会不安定的重要因素。

　　4、失眠可诱发其他疾病

　　南京中西医失眠科　　失眠与躯体疾病关系密切，睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心、脑血管 病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病，实践证明手术后的病人睡不好，明显延长响伤口癒合的时间，如病人的基本睡眠得不到满足，他们身体康复的希望 几乎微乎其微。【推荐阅读：引发失眠的原因有哪些?】

　　5、失眠导致身体发育滞缓和亚健康

　　南京中西医失眠科　　儿童如患有严重睡眠不足，可影响其身体发育，因为在睡眠时特别在深睡期脑内分泌生长激素最多，是促进孩子骨骼生长的主要物质。生长激素还能使皮肤细胞加速新陈代谢，燃烧体内脂肪，维持人体代谢于“年轻”状态，故睡眠充足的人容颜滋润靓丽、身材匀称。

　　南京仁康康复医院神经内科专家提醒：失眠危害大，选对方法及时治疗是关键，社会上众多治疗体系只注重治疗，不根据患者的病情，不根据患者不同的类型就进行一样的治疗，这是错误的。人是有区别的，病情也就会有所差别，治疗方法更应该个性化。

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　　温馨提示：失眠是万恶之首，如不及时治疗将迁延多种疾病，建议患者尽早治疗以免造成更严重的危害。如果想了解更多关于失眠病因、症状和治疗费用等相关信息，欢迎“在线咨询”南京仁康康复医院神经内科精神科专家，同时也可以“在线预约”，与我们的专家零距离的接触，了解各种病因病症等，他们将为您详细解答!