南京失眠治疗中心

　　【晚上经常失眠怎么办】南京仁康康复医院神经内科专家指出，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。但是当你长期失眠的时候就要去正规的医院进行治疗了，失眠病症不可忽视。

　　南京失眠治疗中心　晚上失眠怎么办?权威专家为你解答

　　【晚上经常失眠怎么办】南京仁康康复医院神经内科专家告诉你答案

　　南京失眠治疗中心　1、寻求并消除失眠的原因：造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。

　　2、身心松弛，有益睡眠：睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。>>>晚上失眠的原因是什么呢

　　南京失眠治疗中心　　3、睡眠诱导：听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。另外，睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。

　　4、疲劳而难以入睡：不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。

　　【晚上严重失眠怎么办】MX脑平衡康复体系 彻底摆脱失眠症

　　南京失眠治疗中心　　MX脑平衡康复体系是南京仁康康复医院神经内科专家组经多年潜心研究结合临床实践，部队医疗技术针对失眠症、焦虑抑郁、强迫症、躁狂症、疑病症、神经衰弱等精神疾病有显著疗效，该技术取长补短，中西医结合，身心同治，真正做到全面系统攻克精神顽疾!>>>提交病单，专家为您解析

　　治疗第一步：NGF超磁渗透定位修复失眠症患者受损脑细胞

　　采用南京仁康康复医院神经内科技术设备，渗透超磁到脑内，超磁磁力线很容易无创经颅骨渗透到脑内较深层组织，定位受损部位，利用电磁圈在大脑产生微量电流，定向诱导星形胶质细胞进入细胞循环，使其增值分化帮助受损细胞恢复功能。并激活神经元胞体，保证神经元代谢和营养，从而彻底恢复大脑功能。

　　南京失眠治疗中心　治疗第二步：NGF定时定量微循环紊乱的多巴胺递质：军科设备脑循环光波直接作用于头部，锁定紊乱神经递质，定量刺激神经递质受体，定时平衡紊乱神经递质，直接接快速、避免西药药副作用产生!

　　治疗第三步：药效直达脑内，不伤肝肾，杜绝依赖西药

　　南京失眠治疗中心　　通过Nter神经递质定量检测系统快速深层分析大脑中神经递质的功能数据和活跃程度，MX脑平衡康复体系以珍贵高原野生植物为原料提纯后，通过中医经络学原理，经穴位辅以渗透熏蒸，直接突破血脑屏障，发挥药效调节情绪活动的大脑、下丘脑、边缘系统及网状结构系统，不伤肝肾，不伤智力，避免长期服用西药，杜绝依赖性成瘾性。

　　【专家提醒】以上就是“晚上失眠怎么办”的全部内容，希望给你带来帮助。对任何疾病做到早发现、早诊断、早治疗。不要过分担心，保持良好的心态，积极治疗，才是健康的根本。