南京哪家医院失眠好

　　南京仁康康复医院神经内科推荐治疗失眠的小偏方从补脑开始目前治疗失眠的方法很多，那么有没有更好的治疗失眠的偏方呢?南京仁康康复医院神经内科专家推荐从补脑开始治疗好失眠，彻底的改善失眠状况还需要从补脑食品开始。

　　治疗失眠也可以多吃一些补脑食品：

　　南京哪家医院失眠好　　1.大豆及其制品。治疗失眠的小偏方，大豆含大脑所需的优质蛋白和八种人体必需的氨基酸，能增强脑血管的机能，抑制胆固醇在体内的积累，失眠心血管失眠。

　　南京哪家医院失眠好　2.芝麻与核桃。治疗失眠的小偏方，这两种食品，均有补气、强筋、健脑功效

　　南京哪家医院失眠好　　3.龙眼与红枣。治疗失眠的小偏方。龙眼含有磷脂和胆碱，有助于神经功能的传导。红枣能健脾开胃，理气解郁，对防治神经衰弱有明显失眠。

　　南京哪家医院失眠好　4.金针菜(黄花菜)。治疗失眠的小偏方，对于神经过度疲劳的人来说，应大量食用，以防治神经衰弱和失眠

　　南京哪家医院失眠好　5.各种脑髓食物。治疗失眠的小偏方，各种动物的脑子都含大量脑磷脂和卵磷脂，是人脑的滋补佳品。

　　这些好东西都能更好的改善好失眠，保证更好的睡眠状态，和改善睡眠，如果这些食物仍旧不能彻底改善好睡眠，您可以咨询南京仁康康复医院神经内科的专家，他们给您更好的改善睡眠的方法，彻底治疗好您的失眠的状况。