南京治疗失眠哪家医院

　　哪些心理因素会导致失眠现在的社会经济高速发展，人们的竞争压力越来越大。失眠的人群也是与日俱增。失眠已经成为仁康的共性失眠了。当夜幕来临之时，别人已经酣然大睡，你是否还在床上翻起了煎饼。这是一种怎样的煎熬和无奈啊!生活越来越难了，压力越来越大，人们的心理问题也越来越多。失眠都已经成为常态。

　　南京仁康康复医院神经内科的专家介绍导致失眠的四大心理因素如下：

　　【1】自责心理：

　　南京治疗失眠哪家医院　有些人因为一次过失后，感到内疚自责，在脑子里重演过失事件，并懊悔自己当初没有妥善处理。白天由于事情多，自责懊悔情绪稍轻，到夜晚则“徘徊”在自责、懊悔的幻想与兴奋中，久久难眠。对于这类患者来说，应将经精力在舒缓自责情绪上，倘若患者自身难以舒缓不良情绪，就必须及时寻找专业医生帮忙，避免失眠问题严重化。

　　【2】期待心理：

　　南京治疗失眠哪家医院　　这类失眠的原因是指人期待某人或做某事而担心睡过头误事，因而常出现早醒。比如一位“三班倒”的网站管理员，由于上大夜班，常于晚7时睡觉，因害怕迟到，睡得不踏实，常常只能睡上1-2小时，就被惊醒，久之便成了早醒患者。也有的人在晋升、职称评定、分房结果快要公布前，往往也处于期待兴奋状态，难以入睡。

　　【3】手足无措心理：

　　南京治疗失眠哪家医院　有的人受到突发事件刺激后，不能做出正确的反应，不知如何是好，以致晚上睡觉时也瞻前顾后，左思右想，但始终处于进退维谷、举旗不定的焦急兴奋状态。这些都可以成为导致失眠原因，对于这个原因，应尽量避免。如果患者无法控制自身情绪，导致情绪长期存在，则必须寻找专业医生结合药物治疗进行心理疏导。

　　【4】童年创伤心理的再现：

　　南京治疗失眠哪家医院　　有的人由于童年时受到丧失父母、恐吓、重罚等创伤而感到害怕，出现了怕黑夜不能入睡的现象，随着年龄增长逐渐好转，但成年期后，由于受到某种类似儿童时期的创伤性刺激，就会使被压抑在潜意识的童年创伤性心理反应再现，重演童年时期的失眠现象。

　　南京治疗失眠哪家医院　　通过以上的介绍，相信大家都有一定的了解。心理因素是导致失眠的最常见的因素，应该去避免哪些不良的心理现象，健康的生活。失眠会使人的精神萎靡不振，注意力不集中，记忆力下降，严重的还会引发其他的疾病，面对失眠千万不要掉以轻心，它会一点一滴的吞噬人的身心的。，有失眠症及时治疗。对于失眠，如需帮助，可以咨询专家，服务热线400-0540-567。