南京治疗失眠哪家医院最好

　　失眠的治疗方法?失眠是精神方面的一种，失眠对于患者病人来说是一种精神上的折磨，人的一生中，有三分之一时间是处于睡眠状态，然而，现在有越来越多的人因失眠而享受不了睡眠，长期的失眠，就会导致面色晦暗无光、乏力、记忆力减退、黑眼圈、苍老憔悴、免疫能力降下，对身体健康有很大影响，故当治疗之。但治疗失眠的方法又有哪些呢?下面请专家为大家介绍一下相关问题。

　　南京治疗失眠哪家医院最好　晚上失眠它能够导致人体免疫力下降，使人抵抗疾病的能力减弱;人夜里休息不足，白天便会精神不振，头昏脑涨，耳鸣，进而出现记忆力减退、头痛、健忘等现象;晚上失眠影响人的情绪，会让人紧张易怒，抑郁、烦闷，人际关系糟糕。最为要紧的是，如果任晚上失眠恶化发展下去，人会过早衰老，缩短寿命。

　　茶叶加酸枣仁

　　南京治疗失眠哪家医院最好　每天早晨8时以前，取绿茶15g用开水冲泡2次，饮服，8点以后不再饮茶;同时将酸枣仁炒熟后研成粉末，每晚临睡前取10g用开水冲服。连续服用3～5天，即可见效。茶叶能提神醒脑，其所含的生物活性物质咖啡因能兴奋高级神经中枢，使人精神振作，思想活跃，消除疲劳，所以对失眠者白天精神萎靡、昏昏欲睡的状况有调整作用。酸枣仁有养心安神、抑制中枢神经系统的作用，对促进失眠者在夜间进入睡眠抑制过程有良好的效应。一张一弛，一兴一抑，效果显著。失眠者不妨一试。

　　丹参冰糖水

　　南京治疗失眠哪家医院最好　　丹参30g，加水300ml，用文火(小火)煎20分钟，去渣，加冰糖适量再稍煮片刻，分2次服用。丹参苦微寒，活血安神，对长期失眠者有安神作用，对患有冠心病、慢性肝炎等病患者，尚有改善原疾病的作用。

　　百合糖水汤

　　南京治疗失眠哪家医院最好　　百合100g，加清水500ml，用文火煮至熟烂后加糖适量，分2次服食。百合甘苦微寒，能清心安神，治疗心烦不安，失眠多梦。此汤可用于病后余热不净，体虚未复的虚烦失眠，对伴有结核病史失眠患者选服尤佳。

　　甘麦大枣汤

　　南京治疗失眠哪家医院最好　浮小麦60g，甘草20g，大枣15枚(去核)。先将浮小麦、大枣淘洗浸泡，入甘草同煎煮，待浮小麦、大枣熟后去甘草、小麦，分2次吃枣喝汤。此方为汉代名医张仲景名方。药虽平凡，但养心安神功效很显著。

　　权威疗法——中医绿色“MX脑平衡康复体系”

　　南京治疗失眠哪家医院最好　　中医绿色“MX脑平衡康复体系”，系中国睡眠研究会、中国中医科学院等权威专家联合组经多年临床总结，博采众家所长，融会中西医学之精粹，并不断整合、创新优化，潜心研究而成的一套标本兼治的综合性特色疗法。该疗法是传统中医辩证理论和现代医学科技成果，可多方位、多渠道改善人体微循环，能安全、有效、迅速的彻底治愈各种顽固性失眠、抑郁症。

　　通过南京仁康康复医院神经内科专家对治疗失眠的办法有哪几种的介绍以后，相信对不清楚治疗失眠办法的患者有所帮助，治疗失眠的办法有哪几种呢?治疗精神方面的疾病，药物食疗等的治疗是一方面，主要还是需要心理调节，如果您对此还有什么想了解的，可以在线咨询我院专家，我们会竭诚为您服务的。祝患者病人早日康复。