南京哪家医院治疗失眠较好

　　南京哪家医院治疗失眠较好　生活中女人失眠的原因有哪些呢

　　南京哪家医院治疗失眠较好　生活中女人失眠的原因有哪些呢?现在生活中女人失眠的人数越来越多，女性失眠人数高于男性，那么大多数女人夜里睡不着，女人失眠是什么原因引起的呢?南京仁康康复医院神经内科专家说，这主要与女性的生理特性有关。下面南京仁康康复医院神经内科专家给我们详细介绍了生活中女人失眠的原因有哪些。

　　南京哪家医院治疗失眠较好　　专家解释，女性从第一次生理期开始就有荷尔蒙的起伏和铁的缺乏现象，这都会影响睡眠。据美国国家睡眠基金会的一项民意调查表明，近70%的女性在行经期间睡不好，同时还伴有乳房胀痛、痛经和头痛症状，这种生理不适当然会影响到她们的睡眠过程。同时，在这一特殊生理时期，女性往往还会因为体内荷尔蒙的变化而感到抑郁、焦虑，这些内在的情绪因素也会影响到睡眠质量。

　　南京哪家医院治疗失眠较好　除了生理因素，女性的睡眠质量更易受环境因素影响。女性生来较为敏感，很多人只习惯在固定的环境中睡眠，一旦换间房、换张床便睡不着，尤其是年轻的白领女性，虽然具有较好对睡眠环境的适应能力，但是，在经过白天的大脑活动之后，神经疲劳仍是会造成适应能力下降，导致夜间睡眠受到影响。当然，这一环境因素也是基于女性生理特点发挥作用的。

　　南京哪家医院治疗失眠较好　　以上就是生活中女人失眠的原因的介绍，大家对失眠的原因有所了解了吧。虽然个别女性还存在失眠的其他诱因，但总体上看还是生理特殊性决定了她们更易失眠，也导致了她们更易受环境影响而失眠。如果您对失眠还有什么想了解的，可以直接在选择咨询我院专家，会有权威专家给您详细介绍的。