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晚上睡觉失眠怎么办

来源:南京仁康神经内科研究院 发布时间:2014-03-17

  晚上睡觉失眠怎么办?失眠是很多人都比较头疼的问题,患上失眠怎么办呢?针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下,接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧!

  ①进入睡眠困难:入睡时间超过30分钟;

  ②维持睡眠困难:夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;

  晚上睡觉失眠怎么办?③睡眠轻并且多梦;

  ④睡眠时间短:总睡眠时间通常少于6小时;

  ⑤日间残留效应:次日晨感觉头晕、精神不振、嗜睡、乏力等。

  晚上睡觉失眠怎么办?专家提示,不管是哪种原因诱发的失眠,一旦患上失眠,家属应立刻带患者到当正规的医院进行专业治疗。只要找对医院、分清类型、治疗及时,方法精确,大部分患者能够得到完全控制和治愈。如果还有其它问题,请咨询我们的在线专家,我们的专家将为您作出详细解答。最后希望您早日康复。

疾病专家

陈诗军

陈诗军,从事精神科临床工作16年,能熟练诊断和处理各种精神障碍,专注于重性精神疾病和神经症的诊治,关注…[详细]

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项春兰,从事精神卫生临床工作37年,曾在辽宁省精神卫生中心工作,沈阳医学院教授。2000年晋升为副主任医师…[详细]

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