头痛怎么办
来源:南京仁康神经内科研究院 发布时间:2014-03-16
头痛怎么办?头痛是一种常见症状,几乎每个人一生中均会有头痛发生。头痛主要是由于头部的血管、神经、脑膜等对疼痛敏感的组织受到刺激引起的。由紧张、疲劳、饮酒等原因造成的头痛经过休息之后可自然消退。
头痛是脑在痛吗
头痛并不是脑在痛。脑出了问题可以引起疼痛,但是脑本身感觉不到痛。脑记录来自全身各个部位的疼痛,本身却缺乏可以检测痛觉、传导痛觉的感觉神经。
头痛怎么办?头部的各种组织、血管和膜的内部和周围都有感觉神经,我们平时所说的头痛是指头的上半部,即眉毛以上至后脑下部为止范围内的疼痛。头痛的感觉是多种多样的,可以是钻痛、钝痛、胀痛、跳痛、针刺样痛、刀割样痛、炸裂样痛、紧箍样痛等等,总之,头痛是一种信号,很多疾病都可以引起头痛,因此又可以把它看作是一种其他疾病要发生的信号。
这种信号可能是一个良性信号,如思虑过度的头痛、工作疲劳的头痛、伤风感冒的头痛,它提醒人们要适当休息;也可能是某些严重疾病的先兆,如脑肿瘤、脑出血、蛛网膜下腔出血、脑膜炎等。
哪些环境因素易引起头痛
头痛是常见病、多发病,其发病机理也很复杂。大多数病人来看医生时会谈到各种各样的原因,除了某些气质性疾病,如脑肿瘤、脑炎、脑血管病、颈椎病等以外,更多谈到的是某些外在的环境因素,这些因素已经被看作头痛发生的危险因素。引起头痛的常见环境因素有天气变化:太阳强光照射、吹风、寒冷刺激等可诱发头痛。有我国,春夏季节头痛发生率明显高于秋冬季,这可能和温度高有关。不良生活习惯也是诱发头痛的因素,如生活无规律、睡眠不足、工作压力大、用脑过度,均易出现头痛。另外,有些人沾染一不良嗜好,如吸烟、饮酒,也可诱发头痛。
头痛怎么办?工作环境也很重要,有些特殊职业及工作环境更易引起头痛。如脑力工作者,长时间思考问题,精神过度紧张,易发生头痛。另外,环境中噪音高、光线过强、异味刺激等人们在这样的环境中长期工作,头痛的发生率相对较高。某些特殊食物如巧克力、酒精饮料、冷饮等食用过多,也会诱发头痛。还有社会环境因素,社会不安定、生活缺乏保障、人际关系处理不好,会造成人们精神上长期压抑、紧张、忧虑而诱发头痛。注意避免这些外在环境因素的影响,头痛的发生率就会降低。