经常头痛

　　经常头痛是怎么一回事？头痛虽然是生活中的常见现象，然而长时间的顽固性头痛可就不是小事了。头痛有时并没有规律，只是经常时不时的来骚扰，如果头痛经常出现可就要引起警惕了，最好是去医院做一下彻底的检查，看身体是否出现某些病变，在这里给大家介绍一些自行缓解头痛的方法。

　　不管是头痛还是疲劳，用冰袋或者浸湿冰水的毛巾冷敷，可以暂时的缓解。冰冷刺激血管收缩可以使头痛症状消失，这是，躺着休息一段时间可以更好的缓解。头部按摩也是缓解疼痛的一种方法，其实，头痛发作时，人们会不自觉的揉压甚至捶打头部。采用轻柔的手法按摩太阳穴周围，可以缓解疼痛。

　　经常头痛是怎么一回事？头痛时，人们往往感觉头部胀痛，血管突起。这时，可以找一条柔软的毛巾，从太阳穴附近位置将头部绑住。这种方法看似简单，也能在一定程度上抑制血管扩张，缓解疼痛，而且操作也简单，朋友们下次疼痛发作的时候可以尝试。

　　经常头痛是怎么一回事？常用的方法是静养，头痛的时候可以找个安静的地方休息，使自己的心静下来，也可以感觉头不那么痛了，当然，对于顽固性头痛，还是及早就医，早日治疗比较好。