头痛是怎么回事

来源：南京仁康神经内科研究院发布时间：2014-03-19

　　头痛是怎么回事？在日常生活当中有一些朋友可能经常会有头痛的情况出现，为此他们对于头痛的常识性问题非常的关注，希望了解什么情况会引起头痛。下面就请专家为大家介绍一下经常头痛是怎么回事。
　　头痛越是经常发作，属于器质性疾病的可能性越小。据统计资料表明，一般性的头痛80%左右是紧张性或神经血管性头痛，或偏头痛。它们的发生或加剧都与精神因素有关，即大多是因受到劣性精神刺激，或脑力活动持续时间过长而发作或加剧的。股市的潮起潮落、麻将桌上的一赌输赢、学习的高度紧张、工作和社会竞争中得与失都是劣性的精神刺激。电脑旁的长时间工作、以及伏案疾书长时间用脑都容易造成大脑疲劳，引发头痛。
　　头痛是怎么回事？预防这类头痛的最佳对策是讲究心理卫生和生活卫生，让自己的心胸开阔，不为股市乃至生活中得失所困扰，避开不良的生活习惯和嗜好，不自寻苦恼。工作和学习讲究科学用脑，不过度疲劳，做到劳逸结合，保证每晚七八个小时的高质量睡眠，尽量使自己的生活有规律。
　　丰富生活内容，学会科学的休息，也是防治这类头痛的有效措施。有人说，脑力劳动强度大的人就容易头痛，这话没有科学根据。事实上好头痛的人，大多是不会休息的人。那些终日钻研科学或伏案写作的文学家，却很少有人头痛的，诀窍在于他们善于休息，生活内容充实而丰富多彩。
　　头痛是怎么回事？通过上面所介绍的内容，大家对于经常头痛是怎么回事应该有所了解了吧。希望朋友们在了解之后，可以尽量避免头痛，预防头痛。