南京仁康心理咨询

　　白领预防心理疾病三要三不要。　现代社会快节奏的生活方式，让亚健康人群不断增多。很多人不幸患上了抑郁症、焦虑症、强迫症等心理疾病，给自己的心理健康和日常生活都造成了很大的负面影响。那么白领预防心理疾病三要三不要呢?

　　南京仁康心理咨询　　白领预防心理疾病“三要”就是：

　　要助人为乐、

　　南京仁康心理咨询　　要知足常乐、

　　要自得其乐。

　　白领预防心理疾病三要三不要：进一步说就是在自己好的时候要多助人为乐，在自己过得一般的时候要知足常乐，而当自己处于逆境中时则要学会自得其乐。

　　白领预防心理疾病“三不要”指

　　南京仁康心理咨询　一是不要拿别人的错误来惩罚自己;

　　二是不要拿自己的错误来惩罚别人;

　　南京仁康心理咨询　三是不要拿自己的错误来惩罚自己。只要自己正确认识到了压力，自己尽量不去制造人为的压力，这样压力就会越来越少，心态就会越来越好。

　　白领预防心理疾病三要三不要比较简单。联系我们的在线医生，让医生给你最科学的指导。我们会给你非常耐心和专业的解释。

　　南京仁康心理咨询　　专家建议那些久治不愈，错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查，做到明确诊断，对症治疗。有的患者断断续续的治疗，这样不利于病情的康复，一定要做到足量、足疗程的规范治疗，这样才能快速稳定彻底的康复。

　　咨询热线：400-0540-567 医院地址：南京市青羊区包家巷120号