来源:南京仁康神经内科研究院 发布时间:2014-09-05
保持快乐可以治疗心理疾病?你的生活快乐吗?你是不是被一些心理疾病所困扰呢?如果你不快乐且被一些心理疾病困扰,那么你就需要努力的让自己快乐起来,学会放下,只有放下了你才能快乐,这样也是保证自己不被心理疾病困扰的比较有效的方法.
南京治疗心理障碍哪家医院好 有一个富翁背着许多金银财宝,到远处去寻找快乐.可是走过了千山万水,也未能寻找到快乐,于是他沮丧地坐在山道旁.一农夫背着一大捆柴草从山上走下来,富翁说:“我是个令人羡慕的富翁.请问,为何没有快乐呢?”
农夫放下沉甸甸的柴草,舒心地揩着汗水:“快乐也很简单,放下就是快乐呀!”富翁顿时开悟;自己背负那么重的珠宝,老怕别人抢,总怕别人暗害,整日忧心忡忡,快乐从何而来?于是富翁将珠宝、钱财接济穷人,专做善事,慈悲为怀,这样滋润了他的心灵,他也尝到了快乐的味道.
南京治疗心理障碍哪家医院好 时下,人们成天名缰利索缠身,何有快乐?成天陷入你争我夺的境地,快乐从何而言?成天心事重重,阴霾不开,快乐又在哪里?成天小鸡肝肠,心胸如豆,无法开豁,快乐又何处去寻?
因此,“放下就是快乐”是一味开心果,是一味解烦丹,是一道欢喜禅.只要你心无挂碍,什么都看得开、放得下,何愁没有快乐的春莺在啼鸣,何愁没有快乐的泉溪在歌唱,何愁没有快乐的鲜花在绽放!
南京治疗心理障碍哪家医院好 有位印度瑜珈教练说,并不是所有人都可以练瑜珈.我问她,那什么人可以练瑜珈呢?
她说:“信佛的人.”
我表示惊讶.她解释说,瑜珈其实也是一种“佛”,心念之佛,无所期求,无所愁苦,那就是瑜珈.
南京治疗心理障碍哪家医院好 有日去健身馆,馆内正好在练瑜珈,闲着无事,也练了几式.教练说:“把我们的手张开来,想象那是你的翅膀,你飞起来了,在蔚蓝的天空中,风从你的发梢吹过,有鸟儿与你一起飞翔,阳光照在身上,暖洋洋的……”
我闭上眼睛,努力想象着自己飞翔的感觉,一分钟,两分钟……我忘却了自己,感觉自己真的飞起来了.
南京治疗心理障碍哪家医院好 那是一种奇妙至极的感觉.
也许,快乐真的需要想象.这是瑜珈的本意,也是瑜珈的秘密.
我喜欢瑜珈的理念,因为在一个纷杂、喧嚣甚至残酷的现实中,要获取一份快乐,并不是那么简单.
南京治疗心理障碍哪家医院好 你要拼命地工作,你要对付高昂的生活成本,你还担心有一天被别人追上……于是,你一刻不得闲.但是,生活的本意并不是这样的.
那么多的残酷现实摆在我们的面前,你只有不停地去解决,去克服,去超越.但是,我们千万不要忘了,我们还有一个巨大的快乐空间,这个空间就是想象.
也许我们不能掌控现实世界,但想象的空间就在我们手里,一切由你做主.你是不是快乐,往往取决于你的想象力.
南京治疗心理障碍哪家医院好 城里还流行着一种“快乐保健功”,这种“快乐保健功”追求的目标就是保持好心情,它的“功法”与瑜珈如出一辙,就是:“只管乐不管病,病自消.”它认为,每个人都有自己治病的能力,但需要开发和挖掘;以善为乐,以乐为善,善待自己,善待他人;修练自己的“急”、“悔”、“怨”、“恨”、“恼”、“怒”、“烦”等情绪.
我喜欢这些善待自己的办法.我想,人生苦短,应该让自己快乐起来,而快乐就在我的手里,我必须努力.
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