来源:南京仁康神经内科研究院 发布时间:2014-09-05
患有恐惧症应该怎么办呢?看似简单的恐惧症,会使人心理受到恐惧情绪的折磨,而且还会影响患者的身体健康,及神经功能失调的症状,还会影响患者的社会功能.患有恐惧症应该怎么办呢?
江苏省治疗心理障碍最好的医院 系统脱敏训练:改变是不大可能一步就到位的,它是一个渐进的过程,我们需要一步一步地来战胜自己的紧张心理.
江苏省治疗心理障碍最好的医院 阅读伟人传记:尝试着看一些名人伟人的传记,用他们的成长和成功经历来激励自己,使自己树立起愿意改变的勇气和信心.
江苏省治疗心理障碍最好的医院 积极的自我暗示:每天早晚在镜子前对自已说“我接纳自己,我相信自己!”通过这种积极的自我心理暗示,学会接纳自己,培养自己的信心.
江苏省治疗心理障碍最好的医院 放松入静训练:找一个安静没有人打扰的地方,舒适地坐下来,闭上眼睛,想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方,心境变得平和起来.
江苏省治疗心理障碍最好的医院 患有恐惧症应该怎么办呢?治疗恐惧症应保持乐观的情绪和信心,坚持治疗.对于症状严重的患者应及时寻求心理医生或配以适当的药物治疗.或者是咨询我们的在线医生.
陈诗军,从事精神科临床工作16年,能熟练诊断和处理各种精神障碍,专注于重性精神疾病和神经症的诊治,关注…[详细]
项春兰,从事精神卫生临床工作37年,曾在辽宁省精神卫生中心工作,沈阳医学院教授。2000年晋升为副主任医师…[详细]
马珂,在婚恋人际关系、青少年叛逆、厌学、亲子关系以及青少年性问题困惑...【详情】