来源:南京仁康神经内科研究院 发布时间:2014-09-11
南京哪里有治疗心理疾病的 抑郁症患者应该怎样调整心态?中医建议,多想好事、多守静气.当碰到紧急烦恼之事的时候,要争取做到“每临大事有静气”,静的好处很多,黄帝内经中就说“静则神藏,躁则神亡”,所以越到重要的时刻越要从容不迫,事从容则有余味.抑郁症患者应该怎样调整心态?
南京哪里有治疗心理疾病的 情绪养生的核心是“内敛宁静”,符合冬季养藏之道,机体由活跃、外向阶段,过渡到沉静、内向、积蓄的阶段.抑郁症患者应该怎样调整心态?两个办法:
南京哪里有治疗心理疾病的 一个类似阿Q自我安慰法,就是要多想好事、喜事,不要老是思虑倒霉走麦城的事儿,别学祥林嫂到处诉苦,只能是徒增伤感,
南京哪里有治疗心理疾病的 另一个办法是多和小朋友玩耍,因为小孩子天真烂漫、充满了活力,他们会给我们快乐.
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