抑郁症的症状

　　抑郁症的症状是什么？抑郁症是一种精神上的疾病，在平时日常是很长常见的，这种病不仅给我们自身带了影响，还给我们的家人及朋友带来伤害，我们一定要早发现早治疗，以免变成重度抑郁中。那么抑郁症的症状表现是什么呢?

　　下面，就请南京仁康康复医院的专家来为大家具体的介绍一下抑郁症病人哪些并发症最多见：思维迟缓，活动减少，即记忆力减退，大脑反应慢，常个人独处等;多有疲乏、心悸、胸闷、胃肠不适、便秘等躯体症状;睡眠障碍，以早醒为其典型表现;伴有焦虑、内疚感(担心给家庭增加负担);性欲明显减退;自暴自弃，厌世或自杀心理。

　　抑郁症的症状是什么？关于抑郁症，不少的患者在就医时，专家都会建议患者在患病期间适当的进行一些运动，其实运动对于抑郁症患者来讲，就是一自救的基础，也是一种抑郁症的治疗方法。

　　1、适当的运动能使抑郁症患者的感觉变好。因为在进行活动以后，不少的抑郁症患者就不再专注于自身的不良感觉，所以能够适当减弱抑郁的感觉。

　　2、抑郁症患者在患病期间适当的活动能有效的减轻疲乏感。因为长时间不活动，呆坐度日，肌肉极易疲劳。而且由于血液流动缓慢，疲劳恢复更加慢。而一旦活动起来，血流畅通，疲乏的感觉会随之减轻。

　　3、患有抑郁症的患者，在患病期间适当的运动有助于患者找回自信。通过活动，可以发现自己的能力没有丧失，甚至发现自己其他的潜能，恢复自信。

　　4、适当的运动还能改善抑郁症患者的思考能力。通过活动，才会考虑做什么，怎么做，帮助恢复对生活的控制能力。

　　当抑郁症患者在运动期间一定要注意两点，一是运动贵在坚持，倘若患者活动一阵子或几天，又由于情绪低落放弃活动，那永远也看不到希望了。二是要清楚尽管通过活动，虽然感觉有好转，而抑郁情绪依然存在，则需要进一步找出与抑郁有关的想法，并加以矫正。

　　抑郁症的症状是什么？以上向大家讲解了抑郁症病人哪些并发症最常见，抑郁症的危害是我们不容小遽的，大家应积极配合医生治疗，控制好抑郁症的病情发展，尽可能的避免上述的这些并发症，减轻疾病的危害。