抑郁症自我测试

　　抑郁症自我测试有哪些呢？关于抑郁症，尽管该疾病的发生有一定的先天性遗传因素，但是多数患者患病都是因为后天中的各方面因素而导致的，所以我们一定要了解抑郁症的症状，从而能及早的发现疾病，及早的治疗。那么通过哪些症状可以判断自己患有抑郁症呢?以下就来介绍一道测试题，帮助大家判断自己是否患有抑郁症：

　　1、悲伤：你在平时是否一直感到伤心或悲哀?

　　2、泄气：你在生活中是否感到前景渺茫?

　　3、缺乏自尊：你平时是否觉的自己没有价值或自以为是一个失败者?

　　抑郁症自我测试有哪些呢？4、自卑：你在生活中是否觉的力不从心或自叹比不上别人?

　　5、内疚：你平时是否对任何事都自责?

　　6、犹豫：你平时是否在做决定时犹豫不决?

　　7、焦躁不安：在持续较长一段时间里你是否一直处于愤怒和不满状态?

　　8、对生活丧失兴趣：在日常的生活中，你经常对事业，家庭，爱好和朋友是否丧失了兴趣?

　　9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事毫无动力?

　　10、自杀冲动：你是否认为生活没有价值，或生不如死?

　　上述这道测试题的结果就是(无0、偶尔有1、有2、经常有3)，一般测试后的分数是0-4分，那么久没有患抑郁症，而测试是5-8分，那么就是偶尔有抑郁症情绪，但测试是9-15分，那么就患有轻度抑郁症，但是一旦测试是13-20分，有中度抑郁症，最后一旦测试20-35分，有严重抑郁症。

　　抑郁症自我测试有哪些呢？关于抑郁症的症状，相信通过上述内容的介绍大家已有一定的了解，同时倘若你在采用上述测试题测试抑郁症时，一旦发现，自己患有抑郁症，一定要及时的采取措施应对，以免对自己的健康产生更大的影响。