失眠对人们的危害有哪些

　　失眠对人们的危害有哪些?对于现代人来说，尤其生活不规律的年轻人，失眠已经成为了一种很常见的现象。人们晚上睡不着，白天起不来，工作没精力，学习没精神。很多人认为失眠不是病，可是长期的失眠会导致许多疾病的发生，引起更多更深的伤害。下面，南京仁康康复医院专家就失眠危害进行了如下讲解：

　　1.导致记忆力下降：长期失眠会使人脑循环变化，患者常常会丢三落四，刚要说话，就忘记要说什么了。严重的话智力也会有所下降。虽然长期失眠不一定会得老年痴呆，但老年痴呆的患者大部分都有过失眠的情况。

　　2.面部污秽：事实证明，睡眠时间够，睡眠质量高的人普遍面色红润，而患有失眠的患者大部分都面色污秽，无精打采。所以想要有一张容光焕发的脸，睡眠是重要因素之一。

　　3.产生抑郁症等心理疾病：失眠使患者心情低落，不愿与人接触，长期以往就会患上抑郁症、强迫症等心理疾病。

　　4.睡眠呼吸暂停症也有失眠有着密不可分的关系。

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