江苏省儿童医院心理障碍

　江苏省儿童医院心理障碍　精神分裂症从发作到治愈是需要一个很长的过程的，但是谁也不能保证疾病只要接受治疗就一定会痊愈，人们只是把事情往最好的方面想而已，那么，精神分裂症病人怎样调节自己的心理，南京神康心理医院胡长海专家就来告诉大家怎么做。

　江苏省儿童医院心理障碍　1、患者还注意培养自己宽阔的心胸，已经一些积极向上的生活方式。无论什么事情，不要过分计较个人得失，不要将自己的生活目标定得过高，要有一颗平常心，能将功名利禄全抛下，踏踏实实做人，安安静静生活，做到知足常乐。

　江苏省儿童医院心理障碍　2、要是发现自己的心理不健康，总是不开心或者是闷闷不乐等等，就要及早找心理医生或自己想办法调整一下，不要等严重到了精神病这一步才去医院进行治疗。

　江苏省儿童医院心理障碍　3、创造一个好的生活环境，这对每个人来说都是非常重要的，俗话说“病由心生”，尤其精神病更是与个人的情绪、性格、处境等息息相关。要想预防精神病，对于大家来说，应该尽量创造一个宽松的家庭环境，不要对自己要求过严，期望过高，使自己背上沉重的思想负担从而精神崩溃，这就叫“欲速则不达”。

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