南京恐惧症的医院

　南京恐惧症的医院　专家指出，工作恐惧症多是由于自信不足、社会适应差等因素造成的，那么工作恐惧症需如何治疗呢?其实治疗工作恐惧症，心里暗示才是最重要的，树立信心，寻找自己的优点是治疗工作恐惧症的最佳方法。

　南京恐惧症的医院　1.治疗工作恐惧症用一张白纸静下心，把你的恐惧逐一罗列出来，当你仔细再看时，也许就没有你想的这么恐惧的;

　南京恐惧症的医院　2.确定阶段性目标，即到哪一步要达到什么样的一种治疗效果;

　南京恐惧症的医院　3.治疗工作恐惧症要有意识地训练自信心，学会自我调节，提高抗挫折能力。

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