南京治疗面瘫医院

　南京治疗面瘫医院　面瘫的发生严重困扰着患者，因而备受人们重视。面瘫发生后面容会变得相当怪异，因此对于面瘫最好以预防为主，如果面瘫的预防做的好，面瘫是完全可以预防的。现在已经是深冬，很多人由于没有注意天气变化，没有及时的增减，结果导致风寒的入侵，导致面瘫的发生。那么，面瘫冬季怎么预防好? 面瘫的发生受到很多因素的影响，尤其是看着冬季渐渐临近，天气的转凉必然会带来很大一部分人受到风寒因素的影响，如果不注意，很容易导致面瘫的发生，因此对面瘫的预防知识多做了解还是很有必要的。下面为大家介绍下主要应该注意的几个方面：

　　一、饮食要注意。 饮食要特别注意，饮食不仅能提供给患者必要的营养物质，而且饮食护理的好对人非常有好处，人会变得更加的健康，免疫力也会相对的提高，对面瘫的预防很有好处。

　南京治疗面瘫医院　1、冬季是各种水果下架的季节。人可以多补充些水果维生素b族元素对面神经疾病也有帮助，够帮助神经传导物质的合成，如b1、b2、b12等，所以面瘫患者平时可多吃一些富含维生素b族的水果，如木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄等。

　南京治疗面瘫医院　2、钙不仅能对骨骼和智力有益,还能促进肌肉及神经功能正常,所以面瘫饮食中就可适量添加一些排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、胡萝卜、奶制品等富含钙质的食物。另外还有一些粗粮如豆类,黄豆制品都有利于食用.

　南京治疗面瘫医院　3、如果发生面瘫，由于咀嚼不便，进食量减少，可造成患者潜在的营养失调，从少量食物开始，让患者逐渐掌握进食的步骤。指导患者将食物放在健侧舌后方，细嚼慢咽，少量多餐，以满足机体需要，根据患者的体质，合理调配饮食，根据病情给予半流质或普食，应以清淡，易消化饮食为主，避免辛辣，酸，干，硬，粗糙食物。进食前后做好口腔护理，如漱口，清洁口腔，防止口腔溃疡的发生。

　南京治疗面瘫医院　二、同时要注意适当锻炼，缓解压力。在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，并长期坚持下去，会使体质得到显著的提高。生活中药学会心理减压， 面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时，学会自我调节，保持愉悦的心情对面瘫的预防很有好处。