南京失眠哪个医院
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南京失眠哪个医院 失眠症有哪些注意事项?南京神康心理医院胡长海专家提示,失眠是生活中很常见的一种症状,相信人们都有过失眠的经历,可以感受到失眠的痛苦。长期失眠对患者们的危害严重,一定要及时的调养和治疗,那么,失眠的危害有哪些?应该怎么办呢?
南京失眠哪个医院 危害之一、造成身体上的疾病。每天少于6小时或5个半小时睡眠时间的人群更容易患高血压、糖尿病等疾病。
南京失眠哪个医院 危害之二、患上精神类疾病。如果失眠后1年内不采取治疗,则有高达70%的概率发展成抑郁症或忧郁症。而且往往抑郁症患者苦于睡眠问题容易有自杀倾向。
危害之三、工作效率低。失眠会影响到人的大脑思维,使大脑反应迟钝,长期失眠的患者精神颓靡,兴趣索然。
南京失眠哪个医院 危害之四、容易发生事故。人大脑休息不好,也会使人注意力不集中,对突发事件的反应迟缓,很容易造成意外事件。
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