南京严重失眠的治疗

　南京严重失眠的治疗　什么样的性格最容易引起失眠症呢?引起失眠症的病因很多，而且说法也各种各样，南京神康心理医院胡长海专家说人的性格也能引起失眠症的发生，那么是什么样的性格呢?让我们听听专家是怎么说的。

　　1、自卑型。

　南京严重失眠的治疗　由于此类人常感自卑，缺乏自信心，处事优柔寡断，犹豫不决，过于担心，常常日思夜想，上床睡觉翻来覆去睡不着，严重影响到睡眠的质量。

　　2、内向型。

　　这种性格应特别注意，由于患者性格较为内向，郁郁寡欢，不善于与他人交流表达，所以常把不顺利的事藏在心理，这样就很容易产生忧郁的情绪，心事重重，难以入睡。

　　3、严谨型。

　南京严重失眠的治疗　生活、工作太过于拘谨。处世认真，易固执己见，遇到不合的事情便会理直气壮地强烈抗拒，爱钻牛角尖，喋喋不休，严重影响情绪和睡眠。

　　4、急躁嫉妒型。

　　这类人生性脾气暴躁，移动易怒，心胸过于狭窄，嫉妒心强，不善于控制捕捉好自己的情绪，对周围的人和事，常有逆反心理的表现，内心较难以平静，难以入睡。

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