南京市失眠症科医院

　南京市失眠症科医院　什么药治疗失眠都不是万无一失的，什么药治疗失眠?受失眠困扰的人最先想到的就是什么药可以治疗失眠，就让南京神康心理医院胡长海专家告诉大家治疗失眠的药物的优缺点。

　　大多数人一问到什么药治疗失眠就会想到安眠药。巴比妥类老一代催眠药，虽然安眠效果肯定，但都存在一定的缺点，如药疹，血液系统的疾病，心血管系统损伤，呼吸抑制，肝肾损伤，情绪抑制等。新一代苯二氮卓类药物副作用相对少一袭，但常见的也有：过度镇静，记忆损害，肌力软弱，精神异常，头痛，眩晕及妊娠早期服用可引起胎儿生长迟缓与畸形等病。

　南京市失眠症科医院　什么要可以治疗失眠?虽然安眠药是众多失眠患者对抗失眠手癣的方法，因为服用安眠药初期时能达到立竿见影的效果，但经常服用安眠药的人大多数会出现宿醉、耐药性、戒断反应、记忆损害等不良反应，因此专家不建议长期服用安眠药，安眠药只能解决燃眉之急，要想获得长久的睡眠，可以尝试日常调理的方法。如中医食疗、音乐治疗失眠、针灸穴位等，养成良好的睡眠习惯比长期服用失眠药效果更好。

　　以下是不借助药物而能让你安心睡眠的一些小建议：

　　1、养成良好的作息习惯，睡前思想放松。

　　2、睡前不要过饥过饱。

　南京市失眠症科医院　3、卧室里光线要柔和、温度不宜过高。

　　4、坚持每天睡前用热水洗脚。

　　5、饮食上可多些葵花籽、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等。

　　6、中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。

　南京市失眠症科医院　7、睡前不宜饮酒。酒精会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。

　　8、不抽烟。尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量。

　　安眠药治疗失眠不是最好的方法，如果您长期失眠，不排除是精神性疾病引起的，最好到相关医院接受脑部检查。

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　南京市失眠症科医院　该疗法分为调理期、恢复期、巩固期三个阶段,具有修复基因、综合调理、激活细胞、双向调节、提高免疫等优势,能够直接通过血脑屏障作用于大脑,激活并营养 大脑中枢神经核,调节神经突出处活性基因的介质平衡,阻断失调基因的介质在神经中传递,促进神经多巴胺的转换,增加蛋白质的合成,恢复神经元的正常功能,达到有效治疗之目的☆温馨提示☆★ 南京神康心理医院失眠抑郁优质服务内容公示 ★ 为保障患者快捷、详细了解疾病的相关信息，提前安排就医计划，减少候诊时间，经医院有关部门讨论，我院决定开通网上咨询、预约绿色通道。 网上在线咨询由南京神康心理医院专业咨询医生在线解答相关疾病问题，根据患者病情给予有针对性的专业建议，并提供有效、可行的专业治疗方案。我们承诺对患者病情严格保密!★ 网上预约挂号 ★ 网上预约可免名医挂号费，免排队。★ 名医假日无休门诊 ★ 为方便患者休息日看病，不影响上班，提供更人性化服务。