南京治失眠医院那家好

　南京治失眠医院那家好　晚上睡觉多梦是怎么的一回事呢?相信很多人都有在晚上睡觉时做过梦，认为做梦是一件很快乐的事情，但研究者最近研究发现，做梦可以锻炼人体大脑的思维能力，激发人们的积极性。但是另一方面，有些人频繁晚上做梦那可不是一件好事，相反地它可能会带来一些危害，那晚上睡觉多梦的怎么的一回事呢?南京神康心理医院胡长海专家通过调查分析，认为晚上睡觉多梦与下列几个要素相关。

　南京治失眠医院那家好　(1)与人的情绪状态有关。可能有的人因为工作生活上的压力，感到生活的暴躁，情绪不稳定。

　南京治失眠医院那家好　(2)对自己的健康过分关心，常常担心身体会出现什么状况，有时晚上睡觉做梦也对梦境过于关注，但这也不利于身心健康，易造成对失眠所持的恐惧感。

　南京治失眠医院那家好　(3)个体功能状态差异，不同个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。 适当的做梦是对睡眠有一定的好处，但是频繁出现睡觉多梦的症状，这会影响我们正常的工作和生活，南京神康心理医院胡长海专家提醒应找正规的医院做相应的检查，以及时地治疗。

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