南京治疗失眠的大医院

　南京治疗失眠的大医院　为什么会有失眠呢?相信很多人都有遇到过失眠的现象，但是有没有想过为什么会出现失眠呢?下面我们听听南京神康心理医院胡长海专家是怎么说的?

　　失眠出现的原因很复杂，大致可以分为以下几种，

　南京治疗失眠的大医院　1.环境因素。由于受睡眠环境的影响，比如有强光，噪音等现象出现，都难以入睡。

　　2.个人要素。个人养成的不良生活习气，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，导致睡前过于兴奋，难以入睡。

　　3.躯体缘由。任何躯体的不适均可造成失眠，这包括其中的一些与睡眠有关的疾病。

　南京治疗失眠的大医院　4.药物刺激。由于长期服用安眠药或是有助兴奋的药物，到忽然停药时却难以入睡。

　　针对这种失眠的症状，

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