南京那家医院治失眠好

　南京那家医院治失眠好　为什么越是担心晚上睡不着就越容易患上失眠?为什么有时我们在床上翻来覆去就是睡不着觉呢?甚至一直担心着，但就是没什么睡意，由于时间久了，我们也渐渐患上了失眠症，这是怎么回事呢?我们一起来听听南京神康心理医院胡长海专家的具体介绍吧。

　南京那家医院治失眠好　专家说这种在临床上叫做心理性失眠。且这种症状多发生于中年女性身上。这是因为过分关注自己的睡眠，导致出现精神紧张、情绪易激动，越担心就越睡不着觉。而长期的生活习惯受到外界因素的改变，从而患上心理性失眠。

　　有些患者在熟悉的环境中睡得很安稳，但换了一个新环境就睡不着。

　南京那家医院治失眠好　失眠抑郁专家说生活习惯的改变或多或少会影响到睡眠质量。因此我们在生活中要自觉养成良好的生活习惯，同时也要到专科医院进行就诊治疗，这样才不会对健康产生一定的影响。

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