南京那个医院治失眠好

　南京那个医院治失眠好　为什么总会失眠多梦呢?相信很多人在睡着时，却因为做梦而半夜惊醒，却也睡不着了，可见做梦不仅会影响我们的睡眠质量，而且还会对我们的身心健康造成一定的影响。南京神康心理医院胡长海专家为我们介绍失眠多梦的原因。

　　1、心理因素。由于生活和工作上的压力逐渐巨大，造成一定精神上的症状，比如有焦虑、抑郁等均会导致失眠多梦的现象。

　　2、生理因素。由于精神过度紧张、饥饿疲劳等一些疾病的出现也会造成失眠。而随着年龄的上升，睡眠效果也会发生变化。

　南京那个医院治失眠好　3、物质因素。由于长期依赖药物等有刺激性的物质，也会造成失眠的现象。

　　4、个人情绪的影响。有些人因为一件小事或是一个人都会影响他的情绪激动，但他却不知道该如何调节自己，反而夸大了一些事件。

　南京那个医院治失眠好　5、个人的生活环境和习惯。不良的个人生活环境和习惯也会造成失眠，比如睡觉的环境过于嘈杂或是光线过于强烈。

　　针对这种失眠的症状，

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