南京看失眠医院哪家好

　南京看失眠医院哪家好　长期失眠是导致人们精力变差、身心健康受到损害的常见原因之一。失眠的原因很多，譬如精神压力过大、睡眠环境吵闹、不合理的生活作息习惯等。那么，比较全面的失眠症原因有哪些呢?长期失眠的原因都包括有哪些致病因素呢?

　　长期失眠产生的原因大致有以下几个方面：

　南京看失眠医院哪家好　不好的生活习惯：睡前饮用含咖啡因的饮料、就寝时间不规律或轮班工作等。

　南京看失眠医院哪家好　环境：噪音，异味，强光，睡眠环境的改变。声音、光线、气味刺激，床铺太软或太硬，室内温度太高或太低，蚊、蝇叮咬等。

　南京看失眠医院哪家好　生理：如睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐，患有关节炎、痛经、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。

　　心理：如紧张、焦虑、抑郁、家庭负担及各种压力等都会引起失眠。

　南京看失眠医院哪家好　长期失眠的症状表现：入睡困难，易醒，早醒，多梦等，首先睡眠不好还容易引起很多方面的病变，如头晕，心慌气短，血压或高或低，精神萎靡不振，乏力等。