南京哪里治疗失眠比较好

　南京哪里治疗失眠比较好　失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。睡眠不足和失眠不仅影响生活和工作同时也危害个人健康，也给社会增添不安定因素、影响社会经济发展。那么失眠;去了你多少健康?关于失眠，我们一定要警惕失眠带来的健康隐患。下面请看南京神康心理医院胡长海专家为大家做出的详细介绍。

　　长期失眠会导致哪些疾病呢

　南京哪里治疗失眠比较好　1.失眠与心脏病，在临床上心脏疾病患者伴有失眠者较多，如有些心脏疾病在夜晚心脏射血功能减弱，尤其对脑的供血不足而失眠;或服用了某些治疗心脏疾病的扩血管西药，而这些药物却带有影响睡眠的不良反应，等等;另一方面，夜间卧床难眠会出现烦躁、焦虑、烘热、出汗等症状，使交感神经系统兴奋，心率增快，血压增高等，加重了心脏疾病的病情，如此形成恶性循环。

　南京哪里治疗失眠比较好　2.失眠与高血压，有部分失眠患者患有高血压。这部分病人，一方面，血压高或某些降压药影响了睡眠;另一方面，失眠又会加剧高血压病情，两者恶性循环。临床主要表现为早醒，醒后难再继续睡或迷迷糊糊至天明，同时伴有头涨头痛、头顶部紧箍感、颈枕部板牵感、耳鸣脑响、面颊升火、急躁易怒等症状。

　　3.失眠与衰老，现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。临床上常可见失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶，而健康睡眠的人脸色红润，神采飞扬，肌肤光洁润泽，充满青春活力。因此，充足和高质量的睡眠是最好的皮肤调理剂和美容师。

　南京哪里治疗失眠比较好　4.失眠与老年痴呆，痴呆患者的大脑神经变性，可使机体睡眠-觉醒周期的中枢调节功能受累而产生失眠，反之，失眠又可加重痴呆患者的认知功能障碍，使痴呆病症加重。这些患者的睡眠障碍多表现为入睡困难，早醒和间断多醒、睡眠呈片段性，临床上最早出现的症状是健忘、计算力和定向力降低以及学习新知识的能力下降。

　　专家指出，睡眠是对身体的一种保护性抑制，可以维护生命的正常节律，提高机体的免疫机能。充足的睡眠可以使疾病逐渐好转、机体康复，就是这个道理。长期睡眠不足会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠消化不良、肥胖、健忘疾病等，尤其是长期睡眠不足，对于人体健康的损害是可想而知的。

　南京哪里治疗失眠比较好　温馨提示：经常失眠会加速衰老进程，所以大家一定要及早预防和治疗失眠。预防和治疗失眠的方法有很多，首先要注意饮食、合理运动、保持良好的情绪。除此以外还可以服用一些有助于睡眠的营养保健品。