南京失眠好的治疗医院=中医要如何治疗失眠呢？

　　 日常生活中最实用的3个失眠患者调理方法。现在社会里的工作竞争是十分激烈的，许多刚踏入职场的年轻人都背负着巨大的压力负担，越来越多的年轻人为此患上了失眠症，大部分都是因为白天因工作上的亢奋情绪导致晚上入睡时出现睡不着的情况。这对第二天的工作影响很大，会直接导致工作效率下降。下面就带着大家一起去详细了解下关于失眠的调理方法，希望能够帮助大家。

　　可以用来治疗失眠症的哪些中医药药材

　　一、百合治失眠症：百合是中医常用的一种药物，不仅具有安心养神、提高睡眠质量的作用，同样还可以治咳嗽。如果平时表现为多梦、半夜容易惊醒的失眠症的患者最适合使用百合治疗，使用方法是在晚上睡觉前使用适量用水煮后，去渣取汁饮用就可以了。

　　二、珍珠母治失眠症：珍珠母的功效和作用是清肝明目，可以起到明显的治疗失眠的作用。失眠症的患者可在晚上睡觉时，用适量珍珠母放入锅内加水煎煮，服用方法是取汁去渣服用。

　　三、夜交藤治疗失眠症：夜交藤具有养心安神的功效，适合多梦、多汗的失眠患者食用，可以很好地提高睡眠质量失眠患者可以在晚上睡觉前，取夜交藤加水煎煮，取汁去渣服用。

　　四、党参治疗失眠症：党参的治疗失眠的作用也是非常明显的，可以同猪心、当归等材料一起煮，从而提高治疗失眠症的效果，提高睡眠质量。在使用的时候把猪心洗净然后切成块，放进清洗干净的党参、当归等材料当中加水一起煮成汤，服用方法是取汁去渣吃猪心，一般患者坚持服用几次，就能起到较好的安眠功效。

　　五、龙骨治疗失眠症：龙骨的功效和作用是安心定神，具有较好的安眠功效，如果表现为夜半容易惊醒的患者使用效果最佳。使用方法是在每天晚上睡觉前需要，把适量龙骨和水等放入锅内一起煎煮，取汁去渣饮用就可以了。

　　 以上就是为大家带来的关于失眠患者的日常调理方法的介绍，相信大家都已经有所了解，失眠确实会对人体带来非常大的危害，大家一定要养成一个良好的生活习惯，不要睡懒觉，也可以适当的参加一些体育运动，在睡觉之前也不能够喝一些刺激性的饮品，比如喝茶或是咖啡，这样会导致人体的神经兴奋，甚至还会导致人体失眠的现象越来越严重。