南京失眠科在线咨询-哪些因素造成了我们失眠？

　　究竟是什么在作祟导致我们失眠的呢?失眠是每个人在生活中都会经常遇到的问题。人们失眠后，个想到的往往就是吃安眠药，通过药物来辅助睡眠。即使人们都知道这种做法会有严重副作用不是正确之举，但是能够立马见效解决燃眉之急。沈阳失眠疾病医院的医生说，科学安全失眠的方法，应该是找出导致患者失眠的幕后原因，这样才能对症下药从上解决失眠问题。

　　究竟是什么在作祟导致我们失眠的呢?

　　(1)心理因素：如烦躁、焦虑或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。工作与学习的压力、生活的打击及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，从而引起失眠。

　　(2)生理、环境因素：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、飞机时睡眠环境的变化;卧室内噪音、强光、过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　究竟是什么在作祟导致我们失眠的呢?

　　(3)身体疾病因素：身体疾病有哮喘、关节炎、心脏病、肾病、骨关节病、肠胃病、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、脑疾病等，都引起失眠。

　　(4)药物因素：服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状，睡眠浅，噩梦多。