失眠南京医院

　失眠南京医院　老年人失眠的治疗方法有哪些?人到了年老的时候，难免会出现一些躯体上的症状，像失眠就是在这个时期最常见的问题，这给很多老年人造成很大的伤害，而且还会引发其他方面的疾病。南京神康心理医院胡长海专家跟我们说说这方面的治疗：

　失眠南京医院　1、老年人失眠的治疗方法有哪些?对于睡眠的问题，有些人一有空就躺在床上睡觉，这样是不正确的，只有当困了的时候，想睡觉的时候，才去睡觉，因为睡眠也是人身体的自然反应，不要人为地去控制它，当越是自己控制不让睡觉的话，那就会更加的会想睡觉，等到时间久了 ，就会形成真的想睡觉的时候，就睡不着了。

　失眠南京医院　2、老年人失眠的治疗方法有哪些?卧位气功法：取右侧卧位，枕头适中，全身轻松自然，双目闭合，舌尖顶上腭，意守丹田。由鼻孔慢慢吸气，使整个腹部膨胀，再从鼻孔徐徐呼出，至全腹收缩。连续坚持2周，一般老人失眠即愈。

　失眠南京医院　3、老年人失眠的治疗方法有哪些?在对于失眠症状的治疗上，患者不要吧睡眠看的太重要，睡眠是让人体大脑和身体得到休息的最好的方式，但体力劳动和锻炼也是让身心放松的另一种最好方式。当晚上睡不着的时候，可以在早晨洗个热水澡，或者是到外面锻炼一下。

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　失眠南京医院　该疗法分为调理期、恢复期、巩固期三个阶段,具有修复基因、综合调理、激活细胞、双向调节、提高免疫等优势,能够直接通过血脑屏障作用于大脑,激活并营养 大脑中枢神经核,调节神经突出处活性基因的介质平衡,阻断失调基因的介质在神经中传递,促进神经多巴胺的转换,增加蛋白质的合成,恢复神经元的正常功能,达到有效治疗之目的☆温馨提示☆★ 南京神康心理医院优质服务内容公示 ★ 为保障患者快捷、详细了解疾病的相关信息，提前安排就医计划，减少候诊时间，经医院有关部门讨论，我院决定开通网上咨询、预约绿色通道。 网上在线咨询由南京神康心理医院专业咨询医生在线解答相关疾病问题，根据患者病情给予有针对性的专业建议，并提供有效、可行的专业治疗方案。我们承诺对患者病情严格保密!★ 网上预约挂号 ★ 网上预约可免名医挂号费，免排队。★ 名医假日无休门诊 ★ 为方便患者休息日看病，不影响上班，提供更人性化服务。