经常头痛

　　经常头痛！头痛的治疗方法有很多，但对于严重的患者一定要选对治疗方法，不然会加重病情不说，还会对自己的生命造成一定危险。因此头痛患者一定要提高警惕。多加了解一些头痛的原因、预防等常识，有助于疾病能够得到及时有效的治疗，取得满意的治疗效果。这里南京神康医院专家进行了介绍：

　　1、纠正不良姿势：留意防范和矫正各种不良姿势，避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩，如长期低头伏案书写，阅读与工作，电脑操作屏幕过近等。

　　2、自我按摩与梳头：用双手中指按太阳穴转圈揉按，头痛可以减轻。梳摩痛点：将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩100下，每天早，中，晚饭前各一次可达到止痛目的。

　　3、坚持锻炼：经常头痛！运动能调剂和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，调剂生物钟，改善睡眠。坚持长期锻炼，能增强体质，自主神经的调剂功能增强，使植物神经功能紊乱引起的功能性疾病恢复。

　　4、合理安排作息：要确保每天都有放松时间，每天保证睡眠充足。可以尝试用水来缓解头痛。经过洗浴可获得满意效果，时间不能超过20分钟，水温不宜超过35至36℃。

　　5、要树立治疗疾病的信心：消除精神上的焦虑，紧张，如经检查无器质性疾病存在，就不必过分忧虑，就应放松精神，头痛也会自然减轻。公道安排作息，要确保每天都有放松时间，每天保证睡眠充足。

　　6、药物治疗：经过多年研制出的延香镇痛胶囊具有神奇独特的镇痛作用，具有起效迅速、止痛效果好、长期服用无药物依赖性、无毒副作用，可提高痛阈值，减轻患者痛苦，提高生活质量。

　　温馨提示：南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

　　以上这些就是关于“经常头痛”的相关介绍，如有更多的问题，可以直接点击医院在线专家进行交流咨询。专家免费咨询热线：400-1879-120