南京治疗长期抑郁症的方法

　南京治疗长期抑郁症的方法　得了轻度抑郁症哪种治疗方法最好?【南京神康心理医院】专家表示，任何一种疾病都是有其轻重缓急的，当然得了抑郁症也是同样如此，其也会分为轻度抑郁症以及重度抑郁症两说的，对于其治疗方法上也是不同的。对于重度抑郁症无可厚非当然是要到医院接受正规的治疗了，而对于轻度抑郁症而言，您是不是也想知道其是该如何治疗呢?让我们听一下南京神康心理医院胡长海专家是怎么说的吧!

　　专家指出，抑郁症是精神疾病中的一种，而精神疾病多是由于心纠所致，所以对于轻度抑郁症最好的方法就是心理疗法。

　南京治疗长期抑郁症的方法　轻度抑郁症的最佳疗法——心理疗法：分三步

　南京治疗长期抑郁症的方法　第一步、人际关系治疗：侧重于解决促成抑郁症的有问题的人际关系和社会关系。通过学习如何更有效地与他人交往，抑郁症患者能够减少日常生活中的冲突，获得家人和朋友的支持。

　南京治疗长期抑郁症的方法　第二步、认知行为治疗：帮助一个人认识到自己消极的思维模式和行为，并用积极的思维模式和行为进行代替。对于抑郁症病人的日常生活和未来前景，认知行为治疗可以迅速产生重要的变化。抑郁症的治疗

　　第三步、心理动力学治疗：帮助一个人自我反省，揭示和了解可导致抑郁症的情绪冲突。因为在童年期没有解决的冲突可能是导致抑郁症的原因，所以用这种治疗方法解决问题可能需要花费一些时间。

　南京治疗长期抑郁症的方法　南京神康心理医院在治疗心理精神障碍方面都是以中医为主首推MX脑平衡康复体系，采用名贵中成药提取液静滴，迅速缓解大脑疲劳，纠正紊乱的大脑。所用中成药有效成分高，专科用药，无任何副作用。也是已通过国际医学认证，成为国内外专家公认的治疗心理精神疾病最佳中医特色疗法。如果您还有什么不明白的欢迎咨询我们的专家400-0540567 。