南京抑郁症症状及治疗方法

　南京抑郁症症状及治疗方法　现在的人们在摄入食物的时候都是有很多的讲究的，因为他们对自身的健康要求是越来越高的，而患上了各类的精神疾病的人患病人们也就更加担心了，那么，得了抑郁症的病人要尽量远离的食物有什么，南京神康心理医院胡长海专家是怎样说的。

　南京抑郁症症状及治疗方法　首先，得了抑郁症不能吃什么之酪氨酸含量高的食物和饮料。如陈乳酪，罐头肉，酱油，酵母提取物，鲱鱼和鲑鱼等。

　南京抑郁症症状及治疗方法　其次，得了抑郁症应减少喝酒。饮酒过量会使人更加情绪低落，所谓借酒消愁愁更愁，喝酒会扼制食欲，造成营养不良，会加重抑郁病情有损健康。

　南京抑郁症症状及治疗方法　再者，抑郁症不能喝茶和咖啡。咖啡因摄取太多(每天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶)会加重抑郁症。茶，可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状，因此患者在睡觉前不应喝茶或咖啡。

　　还有，得了抑郁症不能吃加工食品和甜食。英国伦敦大学学院的一项研究发现，人类吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其“抑郁症”的发病率，这类食品包括汉堡包、薯条、炸鸡等。

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