南京哪里有好的心理医生

　南京哪里有好的心理医生　更年期抑郁症该怎么防治?很多女性朋友都知道，在更年期期间，由于生理、心理上的变化，都会引起一些精神方面的疾病，抑郁症就是其中的一员，那么在更年期出现抑郁症该怎么防治呢?下面来看看南京神康心理医院胡长海专家为我们介绍的方法。

　南京哪里有好的心理医生　1、加强锻炼，保证劳逸结合，可以使经络通畅，使气血调和得以恢复平衡，在运动中获得快乐，忘掉烦恼，从而增强体质，对防治疾病有很大益处。

　南京哪里有好的心理医生　2、在进入更年期以后，要尽量保持心情的愉悦，努力克制自己的坏脾气，保持心态平衡，合理安排自己的生活。

　南京哪里有好的心理医生　3、要不断的丰富自己的生活，参加一些社会活动，多与他人交流，想一些开心的事情，保持良好的心态。

　南京哪里有好的心理医生　以上就是专家为我们介绍的防治更年期抑郁症的方法，希望可以帮助大家缓解抑郁症状，如果您在这方面还有疑问，现在可以点击站内的在线咨询专家，也可拨打热线电话：400-0540567，权威专家会为您做详细解答。