家庭主妇易患抑郁症的原因有什么

　　许多职业女性白天工作，与男性一样要承受工作压力，下班后回家还要承担“主妇”的角色，照顾一家人的起居饮食，抚养教育子女，在这方面感受的压力确实要比男性大。这种压力如果得不到及时排解，往往容易造成抑郁症。在生活中，造成家庭主妇抑郁症的原因有很多，为此我们跟着专家一起来了解下。

　　专家分析：生活中，家庭主妇易患抑郁症的原因有以下几点。

　　1、生活圈子小，易产生沟通阻碍。

　　很多人以为家庭主妇么，她们应该是最快乐，生活最简单的了，其实不然，她们也不像普通人想象的那样，无事一身轻。忙不完的家务、社交圈子的狭小、和丈夫沟通时想法出现隔阂都易使一些人产生抑郁情绪。

　　2、生活模式单调，产生抑郁情绪。

其实，当家庭主妇的，会觉得简单机械的家务劳动很单调，没有什么成就感，于是她们就慢慢的变得内向不愿意交流。有些知识女性为了丈夫和孩子不得不退回家庭中，心有不甘，久而久之，情绪陷入抑郁而不能自拔。

　　3、攀比心理是抑郁症的诱因之一。

有些女人心情不好了就喜欢疯狂的购物要么就是暴饮暴食，疯狂购物、暴饮暴食只是一种消极的逃避方式，并不能从根源上解决问题。抑郁分为心理抑郁和生理抑郁。生理抑郁患者应该及时到医院接受治疗。而心理抑郁，必须找到抑郁根源，比如，压力过大、情感受挫、严重的打击等。不当的缓解抑郁方法反而会加重症状。年轻女性，收入低，如果失业，生活压力会比较大；她们渴望幸福的感情生活和舒适的家庭氛围，也容易产生攀比心理。她们心理上的孤独并不是一时能够解决的。

　　南京神康医院心理专家指出：出现抑郁症症状，主要是由于恐惧，这些人首先容易关注自己。一些年轻女性容易攀比，心理敏感又内向，觉得不如别人，而且不愿意交流，朋友少。一旦工作不顺心，人际关系处不好，没法更好地宣泄，就容易出现问题。

　　最后专家强调说：女性朋友处于抑郁状态时，能及时得到家人的理解和开导，很快就能恢复过来；如果女性朋友发觉自己有抑郁倾向，最好的解决方法是，找和自己环境差不多的朋友接触，积极面对生活，比如参加外出爬山、打牌、唱歌或郊游等活动，千万不要一个人待着，想不开。

　　温馨提示：抑郁症是每个人都可能得的心理疾病。它不能说明你心胸狭窄，也不能说明你品质低劣或意志薄弱。总之，抑郁症只是一种常见的心理疾病。因此若有抑郁症的症状，应及时到正规医院诊断和治疗，以免造成严重后果。如果您还有什么疑问，不妨直接咨询我院的在线专家，我们将给您满意的答复。